O que é a microbiota?

Os microrganismos do tubo digestivo, em poucas linhas.

A microbiota intestinal é o conjunto dos microrganismos (bactérias sobretudo, mas também leveduras, vírus…) que vivem no seu tubo digestivo — várias dezenas de trilhões, centenas de espécies diferentes, uma composição própria de cada um.

Esses micróbios não são passageiros clandestinos: eles digerem o que as suas enzimas não sabem quebrar (as fibras, em especial) e produzem em troca compostos úteis para o seu corpo.