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Chwinamul

Aster scaber

folha

Folhas de um áster selvagem com gosto de avelã e fumaça, branqueadas e temperadas em namul.

Origem
Coreia
Temporada (Brasil)
o ano todo
Preparo
Frescas, as folhas são escaldadas um minuto; secas, ficam de molho uma noite e depois cozinham uns vinte minutos antes de temperar.
Moléculas
Betacaroteno (vitamina A) · Luteína e zeaxantina · Nitratos dos vegetais · Clorofila
Você sabia?
Secas, são guardadas para a lua cheia do Ano-Novo coreano.