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Chwinamul

Aster scaber

foglia

Foglie di un astro selvatico dal gusto di nocciola e fumo, sbollentate e condite in namul.

Origine
Corea
Stagione (Italia)
da marzo a luglio
Preparazione
Fresche, le foglie si sbollentano un minuto; secche, si ammollano una notte, poi si lessano una ventina di minuti prima di condirle.
Molecole
Betacarotene (vitamina A) · Luteina e zeaxantina · Nitrati delle verdure · Clorofilla
Lo sapeva?
Essiccate, si conservano per la luna piena del Capodanno coreano.