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Macadâmia

Macadamia integrifolia, M. tetraphylla

castanhas e sementes

Semente redonda e amanteigada de uma árvore das florestas tropicais de Queensland, na Austrália, batizada em homenagem ao químico John Macadam; a mais rica de todas as nozes em gorduras monoinsaturadas.

Origem
Florestas úmidas da Austrália
Temporada (Brasil)
o ano todo · cresce na sua região
Preparo
A casca, duríssima, pede um quebra-nozes especial: quase sempre é comprada descascada. É comida crua ou torrada, pura ou em biscoitos.
Moléculas
Vitamina B1 (tiamina) · Ácidos graxos monoinsaturados
Você sabia?
Sua casca é tão dura que é preciso uma força de cerca de 2 000 newtons para quebrá-la; e o Havaí, aonde as sementes chegaram nos anos 1880, foi por mais de um século o maior produtor.