My Microbiote Ouvrir l'appli

Scolyme d'Espagne

Scolymus hispanicus

légume

Côtes blanches des feuilles, débarrassées de leurs épines, cuites aux œufs ou en ragoût à Cadix et à Séville.

Origine
Bassin méditerranéen
Saison (France)
de février à avril
Préparation
Épines retirées une à une : c'est tout le travail.
Molécules
À petite dose, sans compter Fibres insolubles
Le saviez-vous ?
Autrefois nourriture de disette, les tagarninas se vendent aujourd'hui au prix fort sur les marchés andalous.