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Beldroega-de-inverno

Claytonia perfoliata

folha

Folhas redondas e carnudas, com a flor no centro, de sabor suave de alface-de-cordeiro, cruas em salada o inverno todo.

Origem
Oeste da América do Norte
Temporada (Brasil)
o ano todo
Preparo
Folhas, talos e flores são enxaguados e comidos crus em salada, como a alface-de-cordeiro; também podem ir um minuto numa sopa.
Moléculas
Betacaroteno (vitamina A) · Luteína e zeaxantina · Nitratos dos vegetais · Clorofila
Você sabia?
Os garimpeiros da Califórnia a comiam contra o escorbuto: é a “alface-do-mineiro”.