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Portulaca invernale

Claytonia perfoliata

foglia

Foglie rotonde e carnose, con il fiore al centro, dal gusto delicato di valerianella, crude in insalata tutto l'inverno.

Origine
Nord America occidentale
Stagione (Italia)
da ottobre a maggio
Preparazione
Foglie, gambi e fiori si sciacquano e si mangiano crudi in insalata, come la valerianella; si buttano anche un minuto in una zuppa.
Molecole
Betacarotene (vitamina A) · Luteina e zeaxantina · Nitrati delle verdure · Clorofilla
Lo sapeva?
I cercatori d'oro della California la mangiavano contro lo scorbuto: è la «lattuga del minatore».