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Chalota

Allium ascalonicum, A. oschaninii

legume · prebiótico

Pequeno bulbo de túnica rígida, de gosto mais marcado que a cebola, da qual alguns botânicos fazem uma simples variedade; um pilar da cozinha francesa. Traz frutanos, quercetina e compostos sulfurados.

Origem
Ásia Central, adotada na Bretanha e no vale do Loire
Temporada (Brasil)
o ano todo
Preparo
A casca seca é retirada, depois ela é picada bem fino: crua num vinagrete, ou refogada devagar na manteiga ou no azeite antes do resto do prato. Pique ou amasse, e espere uns dez minutos antes de cozinhar: é o tempo que seus compostos sulfurados levam para se formar.
Moléculas
Frutanos (inulina, FOS) · Flavonóis (quercetina) · Compostos sulfurados das aliáceas
Você sabia?
Seu nome vem do latim ascalonia, a “cebola de Ascalão”, uma cidade do Oriente Próximo.