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Crépis-vesiculosa

Crepis vesicaria

folha

Rosetas amargas colhidas no inverno, fervidas e servidas com azeite e limão, entre as horta gregas.

Origem
Grécia e bacia do Mediterrâneo
Onde encontrá-la
Por toda a Grécia, em olivais e pousios, e no inverno nas bancas das feiras de bairro de Atenas, em maços com as outras verduras silvestres.
Temporada (Brasil)
o ano todo
Preparo
As rosetas são cortadas rente à raiz, lavadas em várias águas e fervidas uns dez minutos.
Moléculas
Betacaroteno (vitamina A) · Luteína e zeaxantina · Nitratos dos vegetais · Clorofila
Você sabia?
Os gregos colhem dezenas de plantas selvagens diferentes para suas horta.