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Radicchiella vescicosa

Crepis vesicaria

foglia

Rosette amare colte d'inverno, bollite e servite con olio d'oliva e limone, tra le horta greche.

Origine
Grecia e bacino del Mediterraneo
Dove trovarla
In tutta la Grecia, negli oliveti e nei terreni a riposo, e d'inverno sui banchi dei mercati rionali di Atene, a mazzi con le altre verdure selvatiche.
Stagione (Italia)
da ottobre a aprile · cresce nella Sua regione
Preparazione
Le rosette si tagliano a filo della radice, si lavano in più acque e si lessano una decina di minuti.
Molecole
Betacarotene (vitamina A) · Luteina e zeaxantina · Nitrati delle verdure · Clorofilla
Lo sapeva?
I greci raccolgono decine di piante selvatiche diverse per le loro horta.