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Folhas de rodiola (chá)

Rhodiola rosea

folha

Folhas jovens carnudas e um pouco amargas, cruas ou conservadas em óleo de foca pelos inuítes, cozidas em outros lugares.

Origem
Ártico e montanhas da Europa e da Ásia
Onde encontrá-la
Em falésias e rochas úmidas das costas nórdicas e das montanhas; sua raiz é vendida como suplemento, com o nome de rhodiola.
Temporada (Brasil)
o ano todo
Preparo
Os brotos novos são colhidos na primavera, antes da floração, e enxaguados; cozidos, bastam alguns minutos na água.
Moléculas
Betacaroteno (vitamina A) · Luteína e zeaxantina · Nitratos dos vegetais · Clorofila
Você sabia?
Amassada, sua raiz cheira a rosa: daí seu nome de raiz-de-rosa.