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Feuilles de rhodiola

Rhodiola rosea

feuille

Jeunes feuilles charnues et un peu amères, crues ou conservées dans l'huile de phoque par les Inuits, cuites ailleurs.

Origine
Arctique et montagnes d'Europe et d'Asie
Où la trouver
Sur les falaises et les rochers humides des côtes nordiques et des montagnes ; sa racine se vend en complément, sous le nom de rhodiola.
Saison (France)
de mai à juillet
Préparation
Les jeunes pousses se cueillent au printemps, avant la floraison, et se rincent ; cuites, quelques minutes à l'eau suffisent.
Molécules
Bêta-carotène (vitamine A) · Lutéine et zéaxanthine · Nitrates des légumes · Chlorophylle
Le saviez-vous ?
Froissée, sa racine sent la rose : d'où son nom d'orpin rose.