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Foglie di rhodiola (tisana)

Rhodiola rosea

foglia

Foglie giovani carnose e un po' amare, crude o conservate nell'olio di foca dagli Inuit, cotte altrove.

Origine
Artico e montagne d'Europa e d'Asia
Dove trovarla
Su scogliere e rocce umide delle coste nordiche e delle montagne; la sua radice si vende come integratore, col nome di rodiola.
Stagione (Italia)
da aprile a agosto
Preparazione
I germogli giovani si colgono in primavera, prima della fioritura, e si sciacquano; cotti, bastano pochi minuti in acqua.
Molecole
Betacarotene (vitamina A) · Luteina e zeaxantina · Nitrati delle verdure · Clorofilla
Lo sapeva?
Stropicciata, la sua radice profuma di rosa: da qui il nome di rodiola rosea.