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Rhodiola-Blätter

Rhodiola rosea

Blatt

Fleischige, leicht bittere junge Blätter, roh oder von den Inuit in Robbenöl eingelegt, anderswo gekocht.

Herkunft
Arktis und Gebirge Europas und Asiens
Wo man sie findet
An Klippen und feuchten Felsen nordischer Küsten und der Berge; ihre Wurzel verkauft man als Nahrungsergänzung, als Rhodiola.
Saison (Deutschland)
Mai bis Juli
Zubereitung
Die jungen Triebe werden im Frühling vor der Blüte gepflückt und abgespült; zum Garen reichen ein paar Minuten in Wasser.
Moleküle
Beta-Carotin (Vitamin A) · Lutein und Zeaxanthin · Nitrate aus Gemüse · Chlorophyll
Wussten Sie schon?
Zerrieben riecht ihre Wurzel nach Rose: daher der Name Rosenwurz.