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Malantou

Kalimeris indica

folha

Brotos jovens de primavera branqueados e picados com tofu seco, em salada fria com óleo de gergelim em Xangai.

Origem
Sudeste da China (Xangai, Jiangsu)
Temporada (Brasil)
o ano todo
Preparo
Ficam só os brotos tenros, sem os talos duros; são escaldados um minuto e espremidos antes de picar.
Moléculas
Betacaroteno (vitamina A) · Luteína e zeaxantina · Nitratos dos vegetais · Clorofila
Você sabia?
Em Nanquim, faz parte das “sete cabeças e um cérebro”, os legumes selvagens da primavera.