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Malantou

Kalimeris indica

feuille

Jeunes pousses printanières blanchies et hachées avec du tofu séché, en salade froide à l'huile de sésame à Shanghai.

Origine
Chine du Sud-Est (Shanghai, Jiangsu)
Saison (France)
de mars à mai
Préparation
On ne garde que les pousses tendres, sans les tiges dures ; le blanchiment dure une minute, puis on presse l'eau avant de hacher.
Molécules
Bêta-carotène (vitamine A) · Lutéine et zéaxanthine · Nitrates des légumes · Chlorophylle
Le saviez-vous ?
À Nankin, elle fait partie des « sept têtes et un cerveau », les légumes sauvages du printemps.