My Microbiote Abrir o aplicativo

Papoula

Papaver rhoeas

folha · flor

Rosetas de folhas jovens, colhidas antes da floração e cozidas como espinafre (rosolaccio na Toscana).

Origem
Bacia do Mediterrâneo e Europa
Onde encontrá-la
Em campos de cereais, barrancos e canteiros de obras; na Apúlia e em Creta, as rosetas são colhidas no fim do inverno, antes que o trigo cresça.
Temporada (Brasil)
o ano todo
Preparo
Só as folhas jovens, antes das flores, e cozidas: a planta florida contém alcaloides.
Moléculas
Betacaroteno (vitamina A) · Luteína e zeaxantina · Nitratos dos vegetais · Clorofila
Você sabia?
Suas pétalas secas entram nos chás “peitorais” e dão cor aos xaropes.