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Picão-preto

Bidens pilosa, B. schimperi

folha

Folhas jovens de sabor um pouco amargo e resinoso, cozidas como espinafre na África, ou em chá na Ásia.

Origem
Américas tropicais, difundida por toda parte
Temporada (Brasil)
o ano todo
Preparo
Os brotos novos são colhidos antes da floração; são enxaguados e cozidos alguns minutos, ou secos para chá.
Moléculas
Betacaroteno (vitamina A) · Luteína e zeaxantina · Nitratos dos vegetais · Clorofila
Você sabia?
Suas sementes de dois ganchos grudam nas roupas: seu nome latino, bidens, quer dizer “dois dentes”.