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Bidens

Bidens pilosa, B. schimperi

feuille

Jeunes feuilles au goût un peu amer et résineux, cuites comme des épinards en Afrique, ou infusées en thé en Asie.

Origine
Amériques tropicales, répandue partout
Saison (France)
toute l'année
Préparation
On cueille les jeunes pousses avant la floraison ; elles se rincent et cuisent quelques minutes, ou sèchent pour l'infusion.
Molécules
Bêta-carotène (vitamine A) · Lutéine et zéaxanthine · Nitrates des légumes · Chlorophylle
Le saviez-vous ?
Ses graines à deux crochets s'accrochent aux vêtements : son nom latin, bidens, veut dire « deux dents ».