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Picris

Helminthotheca echioides

folha

Rosetas de folhas ásperas cobertas de calombos, fervidas e depois salteadas com alho na Itália, amargas como a chicória.

Origem
Bacia do Mediterrâneo
Onde encontrá-la
Em terrenos baldios, barrancos e campos; os italianos a chamam de “aspraggine” e a colhem no começo da primavera com as outras ervas amargas.
Temporada (Brasil)
o ano todo
Preparo
Colhem-se as rosetas novas, antes da haste florida, e lavam-se em várias águas.
Moléculas
Betacaroteno (vitamina A) · Luteína e zeaxantina · Nitratos dos vegetais · Clorofila
Você sabia?
Suas folhas cobertas de pústulas lhe valem em inglês o nome de “língua-de-boi-eriçada”.