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Saião

Sempervivum tectorum

folha

Rosetas de folhas carnudas com sabor ácido de pepino, comidas cruas ou espremidas em suco.

Origem
Montanhas da Europa
Onde encontrá-la
Em rochas e muretas dos Alpes e do Maciço Central; melhor colhê-la no jardim, onde se multiplica sozinha, porque várias sempre-vivas silvestres são protegidas.
Temporada (Brasil)
o ano todo
Preparo
Tiram-se as folhas da roseta, que são enxaguadas e comidas cruas, em pouca quantidade.
Moléculas
Betacaroteno (vitamina A) · Luteína e zeaxantina · Nitratos dos vegetais · Clorofila
Você sabia?
Era plantado nos telhados: devia proteger a casa dos raios.