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Batis

Batis maritima

folha

Folhinhas carnudas em palitos, crocantes e salgadas, cruas em salada ou em conserva, como a salicórnia.

Origem
Costas do Caribe e da Flórida
Onde encontrá-la
É colhida a pé em salinas e lagunas, do Iucatã a Porto Rico.
Temporada (Brasil)
o ano todo
Preparo
Os palitinhos são colhidos na ponta dos talos, enxaguados e comidos crus; escaldados alguns segundos, perdem um pouco do sal.
Moléculas
Betacaroteno (vitamina A) · Luteína e zeaxantina · Nitratos dos vegetais · Clorofila
Você sabia?
Cresce com os pés na água salgada dos manguezais e pântanos costeiros.