My Microbiote Apri l'app

Batis

Batis maritima

foglia

Piccole foglie carnose a bastoncino, croccanti e salate, crude in insalata o in sottaceto, come la salicornia.

Origine
Coste dei Caraibi e della Florida
Dove trovarla
La si raccoglie a piedi nelle saline e nelle lagune, dallo Yucatán a Porto Rico.
Stagione (Italia)
tutto l'anno
Preparazione
I bastoncini si colgono in cima ai fusti, si sciacquano e si mangiano crudi; sbollentati qualche secondo, perdono un po' di sale.
Molecole
Betacarotene (vitamina A) · Luteina e zeaxantina · Nitrati delle verdure · Clorofilla
Lo sapeva?
Cresce con i piedi nell'acqua salata delle mangrovie e delle paludi costiere.