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Picride fausse-vipérine

Helminthotheca echioides

feuille

Rosettes de feuilles rêches couvertes de petites bosses, bouillies puis sautées à l'ail en Italie, amères comme la chicorée.

Origine
Bassin méditerranéen
Où la trouver
Dans les friches, les talus et les champs ; les Italiens l'appellent « aspraggine » et la cueillent au début du printemps avec les autres herbes amères.
Saison (France)
de février à mai
Préparation
On cueille les rosettes jeunes, avant la tige fleurie, et on les lave à plusieurs eaux.
Molécules
Bêta-carotène (vitamine A) · Lutéine et zéaxanthine · Nitrates des légumes · Chlorophylle
Le saviez-vous ?
Ses feuilles couvertes de pustules lui valent en anglais le nom de « langue de bœuf hérissée ».