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Reichardia

Reichardia picroides

folha

Folhas tenras de sabor suave, quase nada amargo, cruas em salada ou cozidas com as outras ervas selvagens.

Origem
Bacia do Mediterrâneo
Onde encontrá-la
Em rochas, muros velhos e falésias calcárias do litoral, no sul da Itália, na Sicília e na Grécia; é colhida o ano todo, exceto em pleno verão.
Temporada (Brasil)
o ano todo
Preparo
Colhem-se as rosetas novas e lavam-se; cozidas, bastam uns dez minutos.
Moléculas
Betacaroteno (vitamina A) · Luteína e zeaxantina · Nitratos dos vegetais · Clorofila
Você sabia?
Seu nome italiano, “caccialepre”, viria de quanto as lebres a adoram.