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Spekboom

Portulacaria afra

folha

Folhinhas carnudas e ácidas, comidas cruas ou nas saladas e ensopados sul-africanos.

Origem
África do Sul
Onde encontrá-la
Nos matagais secos do Cabo Oriental e do Karoo; também é vendido por toda parte como suculenta de interior.
Temporada (Brasil)
o ano todo
Preparo
As folhinhas são soltas dos talos, enxaguadas e comidas cruas, um punhado por vez, ou acrescentadas no fim a um ensopado.
Moléculas
Betacaroteno (vitamina A) · Luteína e zeaxantina · Nitratos dos vegetais · Clorofila
Você sabia?
Armazena tanto carbono que é plantado em massa para recuperar as terras secas do Cabo.