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Spekboom

Portulacaria afra

feuille

Petites feuilles charnues et acidulées, croquées crues ou mises dans les salades et les ragoûts sud-africains.

Origine
Afrique du Sud
Où la trouver
Dans les fourrés secs du Cap-Oriental et du Karoo ; il se vend aussi partout comme plante grasse d'intérieur.
Saison (France)
toute l'année
Préparation
Les petites feuilles se détachent des tiges, se rincent et se croquent crues, une poignée à la fois, ou s'ajoutent en fin de cuisson à un ragoût.
Molécules
Bêta-carotène (vitamine A) · Lutéine et zéaxanthine · Nitrates des légumes · Chlorophylle
Le saviez-vous ?
Il stocke tant de carbone qu'on le plante en masse pour restaurer les terres sèches du Cap.