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Spekboom

Portulacaria afra

foglia

Piccole foglie carnose e acidule, sgranocchiate crude o messe nelle insalate e negli stufati sudafricani.

Origine
Sudafrica
Dove trovarla
Nelle boscaglie aride del Capo Orientale e del Karoo; si vende anche ovunque come pianta grassa d'appartamento.
Stagione (Italia)
tutto l'anno
Preparazione
Le foglioline si staccano dai fusti, si sciacquano e si mangiano crude, una manciata alla volta, o si aggiungono a fine cottura a uno stufato.
Molecole
Betacarotene (vitamina A) · Luteina e zeaxantina · Nitrati delle verdure · Clorofilla
Lo sapeva?
Immagazzina così tanto carbonio che lo si pianta in massa per risanare le terre aride del Capo.