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Armuelle silvestre

Atriplex prostrata

hoja

Hojas en punta de lanza, algo saladas, cocidas como espinacas o crudas cuando son tiernas.

Origen
Costas y terrenos salinos de Europa
Temporada (España)
de abril a octubre
Preparación
Las hojas jóvenes se lavan; cocinadas, bastan unos minutos en agua con poca sal.
Moléculas
Betacaroteno (vitamina A) · Luteína y zeaxantina · Nitratos de las verduras · Clorofila
¿Sabía que…?
Le gusta la línea de marea, donde el mar deja las algas.