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Atriplice astata

Atriplex prostrata

foglia

Foglie a punta di lancia, un po' salate, cotte come spinaci o crude quando sono giovani.

Origine
Coste e terreni salati d'Europa
Stagione (Italia)
da aprile a ottobre
Preparazione
Le foglie giovani si lavano; cotte, bastano pochi minuti in acqua poco salata.
Molecole
Betacarotene (vitamina A) · Luteina e zeaxantina · Nitrati delle verdure · Clorofilla
Lo sapeva?
Ama la linea di marea, dove il mare deposita le alghe.