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Cebolla tierna

Allium cornutum, A. fistulosum

verdura · hierba

Largas hojas huecas y tallo blanco de una aliácea vivaz de Asia, de sabor más suave que la cebolla; solo forma un bulbo alargado, apenas marcado. Cebolleta, cebollino chino, cebolla de verdeo: varios nombres para el mismo manojo. Aporta fructanos, quercetina y compuestos sulfurados.

Origen
Asia central y China
Temporada (España)
todo el año · crece en su región
Preparación
Se come todo el manojo: se cortan las raíces y las puntas mustias de las hojas, y se pica: lo blanco crudo o salteado, lo verde crudo sobre los platos, como el cebollino. Pique o machaque, y espere unos diez minutos antes de cocinar: es lo que tardan en formarse sus compuestos azufrados.
Moléculas
Fructanos (inulina, FOS) · Flavonoles (quercetina) · Compuestos azufrados de las aliáceas
¿Sabía que…?
Tiene nombre en cada cocina del Extremo Oriente —cōng en chino, negi en japonés, pa en coreano— y en las Antillas francesas la llaman «oignon-pays».