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Colleja

Silene vulgaris

hoja

Brotes tiernos con sabor a guisante, en tortilla o con arroz en España, o cocidos en Italia (strigoli).

Origen
Europa y cuenca mediterránea
Dónde encontrarla
En prados, taludes y bordes de camino; en España, las collejas se venden en primavera en los mercados de La Mancha y Andalucía, y en el Véneto el «sciopetin» en los de Padua.
Temporada (España)
de febrero a junio · crece en su región
Preparación
Se recogen los brotes tiernos antes de la floración, se lavan y se comen crudos en ensalada o rehogados unos minutos.
Moléculas
Betacaroteno (vitamina A) · Luteína y zeaxantina · Nitratos de las verduras · Clorofila
¿Sabía que…?
Apretadas entre dos dedos, sus flores hinchadas estallan como un globo: de ahí su apodo francés de «claquet».