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Silene rigonfia

Silene vulgaris

foglia

Giovani getti al gusto di pisello, in frittata o con il riso in Spagna, o cotti in Italia (strigoli).

Origine
Europa e bacino del Mediterraneo
Dove trovarla
Nei prati, sulle scarpate e ai bordi dei sentieri; in Spagna le «collejas» si vendono in primavera nei mercati della Mancia e dell'Andalusia, e in Veneto lo sciopetin in quelli di Padova.
Stagione (Italia)
da febbraio a giugno · cresce nella Sua regione
Preparazione
Si colgono i germogli giovani prima della fioritura, si lavano, poi si mangiano crudi in insalata o ripassati qualche minuto.
Molecole
Betacarotene (vitamina A) · Luteina e zeaxantina · Nitrati delle verdure · Clorofilla
Lo sapeva?
Premuti tra due dita, i suoi fiori gonfi scoppiano come un palloncino: da qui il soprannome francese di «claquet».