My Microbiote Abrir la aplicación

Condrila

Chondrilla juncea

hoja

Rosetas de invierno tiernas y algo amargas, crudas en ensalada o hervidas con aceite de oliva en Italia y Grecia.

Origen
Cuenca mediterránea y Asia Central
Dónde encontrarla
En barbechos, olivares y viñedos; en Roma se encuentra en invierno en los puestos de los mercados, entre las achicorias silvestres.
Temporada (España)
de diciembre a mayo · crece en su región
Preparación
Las rosetas se cortan a ras de la raíz y se lavan en varias aguas; hervidas, se cuecen de cinco a diez minutos.
Moléculas
Betacaroteno (vitamina A) · Luteína y zeaxantina · Nitratos de las verduras · Clorofila
¿Sabía que…?
En el Lacio, sus rosetas se llaman «mazzocchi» y se comen en la estación fría.