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Chondrille

Chondrilla juncea

feuille

Rosettes d'hiver tendres et un peu amères, crues en salade ou bouillies à l'huile d'olive en Italie et en Grèce.

Origine
Bassin méditerranéen et Asie centrale
Où la trouver
Dans les champs en jachère, les oliveraies et les vignes ; à Rome, on la trouve l'hiver sur les étals des marchés, parmi les chicorées sauvages.
Saison (France)
de janvier à avril
Préparation
On coupe les rosettes au ras de la racine et on les lave à plusieurs eaux ; bouillies, elles cuisent cinq à dix minutes.
Molécules
Bêta-carotène (vitamine A) · Lutéine et zéaxanthine · Nitrates des légumes · Chlorophylle
Le saviez-vous ?
Dans le Latium, ses rosettes s'appellent « mazzocchi » et se mangent à la saison froide.