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Großer Knorpellattich

Chondrilla juncea

Blatt

Zarte, leicht bittere Winterrosetten, roh im Salat oder in Italien und Griechenland mit Olivenöl gekocht.

Herkunft
Mittelmeerraum und Zentralasien
Wo man sie findet
Auf Brachäckern, in Olivenhainen und Weinbergen; in Rom findet man sie im Winter an den Marktständen, zwischen den wilden Zichorien.
Saison (Deutschland)
Januar bis April
Zubereitung
Die Rosetten werden direkt über der Wurzel abgeschnitten und in mehreren Wassern gewaschen; gekocht garen sie fünf bis zehn Minuten.
Moleküle
Beta-Carotin (Vitamin A) · Lutein und Zeaxanthin · Nitrate aus Gemüse · Chlorophyll
Wussten Sie schon?
Im Latium heißen ihre Rosetten „Mazzocchi“ und werden in der kalten Jahreszeit gegessen.