My Microbiote Abrir la aplicación

Hojas de aniseia

Aniseia martinicensis

hoja · verdura

Hojas de una correhuela, que se comen como verdura en Malasia e Indonesia.

Origen
Trópicos del mundo entero
Dónde encontrarla
En arrozales, zanjas y barbechos húmedos.
Temporada (España)
todo el año
Preparación
Las hojas y los brotes jóvenes se enjuagan y se cuecen unos minutos, hervidos, al vapor o en salsa; se comen cocinados.
Moléculas
Betacaroteno (vitamina A) · Luteína y zeaxantinaEn pequeña dosis, sin contar Nitratos de las verduras · Clorofila
¿Sabía que…?
En Malasia se llama ulam putih.