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Kulekhara

Hygrophila auriculata

hoja

Hojas de una hierba de los arrozales, picadas en bhaja o prensadas en zumo en la cocina bengalí.

Origen
India y Bangladés (Bengala)
Temporada (España)
todo el año
Preparación
Las hojas se lavan, se pican y se fríen unos minutos con ajo y especias; exprimidas crudas, dan un zumo que se bebe fresco.
Moléculas
Betacaroteno (vitamina A) · Luteína y zeaxantina · Nitratos de las verduras · Clorofila
¿Sabía que…?
Sus tallos llevan espinas rectas agrupadas alrededor de las hojas: se coge con cuidado.