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Kulekhara

Hygrophila auriculata

feuille

Feuilles d'une herbe des rizières, hachées en bhaja ou pressées en jus dans la cuisine bengalie.

Origine
Inde et Bangladesh (Bengale)
Saison (France)
toute l'année
Préparation
Les feuilles se lavent, se hachent et se font frire quelques minutes avec de l'ail et des épices ; pressées crues, elles donnent un jus qui se boit frais.
Molécules
Bêta-carotène (vitamine A) · Lutéine et zéaxanthine · Nitrates des légumes · Chlorophylle
Le saviez-vous ?
Ses tiges portent des épines droites groupées autour des feuilles : on la cueille avec précaution.