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Ombligo de Venus

Umbilicus rupestris

hoja

Hojas redondas y carnosas con un hueco central, crujientes y jugosas, con sabor a pepino.

Origen
Europa occidental y Mediterráneo
Dónde encontrarla
Es común en el oeste húmedo, de Bretaña al País Vasco y Portugal, y rara más al este; se recoge antes de los calores, que la marchitan.
Temporada (España)
de diciembre a junio · crece en su región
Preparación
Las hojas se recogen una a una, se enjuagan y se comen crudas en el día: se marchitan enseguida.
Moléculas
Betacaroteno (vitamina A) · Luteína y zeaxantina · Nitratos de las verduras · Clorofila
¿Sabía que…?
Crece en las grietas de los muros viejos, a menudo a la altura de la mano.