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Nombril de Vénus

Umbilicus rupestris

feuille

Feuilles rondes et charnues au creux central, croquantes et juteuses, au goût de concombre.

Origine
Europe de l'Ouest et Méditerranée
Où la trouver
Il est commun dans l'Ouest humide, de la Bretagne au Pays basque et au Portugal, et rare à l'est ; on le cueille avant les chaleurs, qui le font faner.
Saison (France)
de janvier à mai · pousse dans votre région
Préparation
Les feuilles se cueillent une à une, se rincent et se croquent crues dans la journée : elles fanent vite.
Molécules
Bêta-carotène (vitamine A) · Lutéine et zéaxanthine · Nitrates des légumes · Chlorophylle
Le saviez-vous ?
Elle pousse dans les fentes des vieux murs, souvent à hauteur de main.