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Semillas de capuchina

Tropaeolum majus

frutos secos y semillas · especia

Semillas verdes cogidas antes de endurecerse, encurtidas en vinagre como alcaparras, con el picor del berro.

Origen
Andes (Perú)
Dónde encontrarla
En jardines y balcones, donde la capuchina trepa por las rejas; en Perú aún crece en los valles donde se cultiva su prima de tubérculos, la mashua.
Temporada (España)
de julio a noviembre
Preparación
Las semillas verdes se lavan, se remojan una noche en agua con sal y luego se ponen en vinagre unas semanas.
Moléculas
En pequeña dosis, sin contar Glucosinolatos picantes · Magnesio · Fibras insolubles · Proteínas
¿Sabía que…?
Las llaman «alcaparras del pobre»: crecen allí donde florece la capuchina.