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Ulam raja

Cosmos caudatus

hoja · hierba

Hojas con sabor a mango verde y resina, comidas crudas en «ulam», la ensalada de hierbas malaya.

Origen
América tropical, adoptada en Malasia
Temporada (España)
todo el año
Preparación
Las hojas y los brotes jóvenes se enjuagan y se comen crudos, acompañando el arroz, con un sambal; rara vez se cocinan.
Moléculas
Betacaroteno (vitamina A) · Luteína y zeaxantina · Nitratos de las verduras · Clorofila
¿Sabía que…?
«Ulam raja» significa «la ensalada del rey».