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Yanang

Tiliacora triandra

hoja

Hojas machacadas en agua: su zumo verde espesa y colorea la sopa de brotes de bambú (kaeng no mai) de Isan y Laos.

Origen
Tailandia y Laos
Temporada (España)
todo el año
Preparación
Se estrujan o se machacan las hojas en agua, se cuela y solo se guarda el jugo verde; las hojas se tiran.
Moléculas
Betacaroteno (vitamina A) · Luteína y zeaxantina · Nitratos de las verduras · Clorofila
¿Sabía que…?
El zumo de yanang también suaviza el amargor de los brotes de bambú.