My Microbiote Ouvrir l'appli

Alchémille

Alchemilla vulgaris, A. xanthochlora

feuille · infusion

Jeunes feuilles plissées, un peu astringentes, crues en salade ou cuites, et infusées en tisane.

Origine
Europe et Asie
Où la trouver
Elle pousse dans les prairies humides et les pâturages de montagne ; en Cumbrie, ses feuilles entrent avec la bistorte et l'ortie dans l'« Easter ledger pudding », un pudding d'herbes du printemps.
Saison (France)
d'avril à juillet · pousse dans votre région
Préparation
On cueille les feuilles jeunes, encore plissées, qu'on lave et qu'on hache en salade ou qu'on cuit quelques minutes.
Molécules
Bêta-carotène (vitamine A) · Lutéine et zéaxanthine · Nitrates des légumes · Chlorophylle
Le saviez-vous ?
Au matin, une perle d'eau brille au creux de chaque feuille : les alchimistes la recueillaient.