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Céraiste commun

Cerastium fontanum, C. holosteoides

feuille

Petites feuilles velues au goût d'herbe douce, cuites ou crues hachées, comme le mouron des oiseaux, son cousin.

Origine
Europe, répandu partout
Où la trouver
Partout dans les pelouses, les prés pâturés et les bords de chemin, de la plaine à la haute montagne ; on le trouve toute l'année sous le climat doux de l'Ouest.
Saison (France)
de mars à octobre · pousse dans votre région
Préparation
On coupe les sommités tendres aux ciseaux, sans les racines ; elles se lavent bien.
Molécules
Bêta-carotène (vitamine A) · Lutéine et zéaxanthine · Nitrates des légumes · Chlorophylle
Le saviez-vous ?
Ses feuilles poilues ressemblent à des oreilles de souris : en anglais, c'est le « mouse-ear chickweed ».