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Feuilles d'anacardier

Anacardium occidentale

feuille

Jeunes feuilles rougeâtres et astringentes, crues en ulam avec le sambal belacan, ou blanchies.

Origine
Malaisie, Indonésie et Thaïlande
Saison (France)
toute l'année
Préparation
Les pousses se rincent et se mangent crues, entières, à côté du riz et du sambal.
Molécules
Bêta-carotène (vitamine A) · Lutéine et zéaxanthine · Nitrates des légumes · Chlorophylle
Le saviez-vous ?
Les jeunes feuilles sont rouges ou bronze : on les cueille avant qu'elles ne verdissent.