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Honckénie

Honckenya peploides

feuille

Petites feuilles épaisses, juteuses et un peu salées, crues ou en pickles.

Origine
Côtes de l'Atlantique Nord
Où la trouver
Sur les sables et les galets des hauts de plage, de la Bretagne à l'Islande et à l'Alaska, où les Yupiks l'appellent « beach greens ».
Saison (France)
de mai à août · pousse dans votre région
Préparation
Les feuilles se rincent bien pour ôter le sable et se mangent crues, jeunes, ou cuites deux à trois minutes.
Molécules
Bêta-carotène (vitamine A) · Lutéine et zéaxanthine · Nitrates des légumes · Chlorophylle
Le saviez-vous ?
En Islande, on la faisait fermenter comme une choucroute pour l'hiver.