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Jacinthe d'eau

Eichhornia crassipes, Pontederia crassipes

feuille · fleur

Jeunes feuilles, pétioles et fleurs cuits en légume, sautés ou en beignets, à Java et en Thaïlande.

Origine
Amazonie ; naturalisée dans toutes les eaux chaudes
Où la trouver
En Europe, elle se vendait en jardinerie pour les bassins ; sa vente est interdite dans l'Union européenne depuis 2016.
Saison (France)
toute l'année
Préparation
Seulement si elle pousse en eau propre : elle concentre les métaux lourds des eaux polluées. Toujours cuite : crue, elle démange la gorge.
Molécules
Bêta-carotène (vitamine A) · Lutéine et zéaxanthine · Nitrates des légumes · Chlorophylle
Le saviez-vous ?
Elle double sa surface en deux semaines et étouffe les lacs d'Afrique et d'Asie : la manger est une façon de s'en débarrasser.