My Microbiote Ouvrir l'appli

Phak kum

Crateva adansonii, C. religiosa

feuille · fermenté

Jeunes feuilles et pousses fermentées quelques jours dans l'eau salée, au goût acidulé, avec le nam prik ou le poisson grillé.

Origine
Thaïlande (Isan) et Laos
Saison (France)
toute l'année
Préparation
Seulement fermentées ou cuites : crues, elles sont âcres et irritantes.
Molécules
Bêta-carotène (vitamine A) · Lutéine et zéaxanthine · Nitrates des légumes · Chlorophylle
Le saviez-vous ?
C'est un cousin du câprier ; au printemps, ses fleurs blanches à longues étamines couvrent l'arbre.